 Los
ejercicios están indicados para las FUTURAS
MAMÁS desde el PRIMER MES hasta los ÚLTIMOS MESES
DE EMBARAZO.En TODOS LOS CASOS los EJERCICIOS TERAPÉUTICOS
deberán ser AUTORIZADOS por el
médico especialista.
Son ejercicios terapéuticos globales, realizados en grupos pequeños
de 2 a 3 mamás, CONTROLADOS y
SUPERVISADOS por un profesional de la
salud.
De esta manera, se logra un trato
PERSONALIZADO a las FUTURAS MAMÁS.
Objetivos de los ejercicios terapéuticos en las
futuras mamás
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- Prevenir dolores por contracturas musculares, especialmente
a nivel de la columna vertebral, ocasionados por los constantes
cambios que se producen a lo largo de los nueve meses de gestación.
- Prevenir dolores a nivel de las articulaciones sacroilíacas
por el aumento de los diámetros de la pelvis.
 Mejorar
la mecánica respiratoria, aumentando la capacidad ventilatoria y
reforzando la actividad diafragmática, alterada por el aumento del
volumen y presión abdominal.- Mejorar el gasto cardíaco, aportando mayor cantidad de
oxígeno a nivel de los tejidos de la mamá y también del bebé.
- Aliviar la fatiga y edemas que se producen en los miembros
inferiores, estimulando el retorno venoso.
- Mantener y mejorar la movilidad articular.
- Reforzar el tono muscular global, mejorando la resistencia,
coordinación y fuerza muscular general.
- Reforzar el complejo diafragmático pélvico cuya función es
el sostén de los órganos pélvicos contra la gravedad y la presión
abdominal que van en aumento a lo largo de los nueve meses de
embarazo.
- Mejorar la función esfintérica del piso pelviano, ayudando
en el control de las aberturas perineales, contribuyendo al
mantenimiento de la continencia.
Lic. Carina Culebras Biocca
Lic. Kinesióloga y Fisiatra (U.B.A.),
Terapista Física (N.D.T.)
(USAL) (MN 5729) (MP 2720)
Consultas al 4790-0257
Olivos, Buenos Aires
Argentina
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