Hola Cintia, la cuestión es más o menos así: debes anotar cada mes la fecha de tu regla, así podrás establecer de cuánto es tu ciclo (días entre una y otra menstruación), y en la mitad del ciclo ocurre la ovulación, ponle una semana. Si tu ciclo es de 28 días, a la mitad es 14 días, con una semana de duración de la ovulación, sería entre el día 10 y 18 los días fértiles, si estás evitando un embarazo puedes tener relaciones teóricamente hasta el día 10 y luego 10 días antes de que te vuelva a llegar (hasta el día 10 y desde el día 18) pero hay que tener cuidado porque como los espermatozoides duran varios días, pueden esperar la ovulación y ocurrir un embarazo.
El otro caso es si estás buscando el embarazo, lo más seguro es tener relaciones a la mitad del ciclo que es casi seguro que estés ovulando.
Pero que no se te vaya a volver una obsesión el tema del embarazo, pues el estrés impide la ovulación y así es imposible quedar embarazada. Puede demorarse por muchos motivos, lo normal es que se demore aproximadamente 6 meses y si en un año no se ha logrado se aconseja visitar al médico para saber qué está ocurriendo. Otras mujeres se embarazan de inmediato, depende de cada caso.
Puedes ir al médico desde ahora para que te hagan chequeos generales e ir preparándo tu cuerpo para cuando ocurra lo que deseas.
Suerte y no olvides, tranquila, disfruta la vida, aliméntate bien y pásala bien mientras tanto para que tu estado de ánimo no impida lograr tu bebé pronto!!!
